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冬季护肤常识(一)

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点击次数:1168 更新时间:2016年06月21日17:28:12 打印此页 关闭
冬天人的手、足、面等部位出现的皮肤开裂、出血现象,在医学上称为“皲裂”。冬季天气寒冷、干燥,皮脂分泌更少,暴露在空气中的手、脸缺乏保护,干燥、弹性降低,自然容易发生皲裂;足跟虽然没暴露,但日常受摩擦最多,角质层很厚,粗糙,弹性也最低,寒冷天气、干燥空气一刺激,也很容易发生皲裂。
   另外,还有些致使皲裂发生的原因。如:手足感染真菌、过多接触酸碱等刺激性物质、工作或生活需要使手足遭受过度摩擦等使皮肤角化加重,皮脂腺、汗腺、毛囊“消亡殆尽”;老年人生理功能的自然衰退使皮肤老化;某些严重的皮肤病等。


   冬季护肤应在“洗、搽、摩、食”上做文章:
洗:用温水洗手足时,少用碱性肥皂、药皂及其他洗涤剂,可用沐浴液代替。毕竟皮脂能保护皮肤,清除太干净,皮肤表面失去一层油脂保护膜,易干燥、瘙痒、裂口。
搽:洗完后可适当搽点油脂类护肤品。大多数女性比男性做得好,她们经常会使用各种护手液、护手霜、面霜等。男性以及老年人应该“迎头赶上”,不一定要用护肤品,抹点凡士林软膏既经济,也能达到效果。


    摩:主要是做一些能促进局部血液循环的简单动作,如摩擦手、脸,活动手足关节,增强皮肤的抗寒能力。


    食:可适当多吃一些能促进皮脂腺分泌的食物,如油脂、含糖食物,既滋润了皮肤,又使机体能产生足够热量抗寒。另外,富含维生素A的食物应该多吃,因为维生素A能促进上皮生长、保护皮肤,防止皲裂。
    皮肤皲裂并不是很复杂的疾病,只要采取恰当的措施,患者也能自己当医生。

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